Jalan kaki adalah salah satu olahraga yang mudah untuk dilakukan siapa saja. Dimana umumnya, rata-rata orang harus melakukan 10.000 langkah setiap harinya. Dan untuk mencapai target tersebut setiap harinya, tentu akan lebih mudah jika kita memiliki alat penghitung langkah.
Aplikasi penghitung langkah kaki tidak hanya membantu kalian melacak jumlah langkah yang diambil setiap hari, tetapi juga memberikan gambaran tentang kalori yang terbakar, jarak yang ditempuh, dan banyak lagi. Dengan berbagai fitur canggih seperti integrasi dengan smartwatch dan kemampuan melacak berbagai jenis aktivitas, aplikasi-aplikasi ini telah menjadi alat yang bermanfaat untuk mencapai target kebugaran harian.
Dalam artikel ini, Jakarta Studio akan membahas beberapa aplikasi pedometer terbaik yang tersedia di Android. Sehingga ia bisa menjadi teman bagi kalian untuk mencapai target aktivitas kebugaran sembari menjaga gaya hidup yang lebih sehat.
Daftar APK Penghitung Langkah Kaki di Android
Biasanya, untuk aktivitas kebugaran maka akan digunakan perangkat seperti smartwatch atau smartband untuk memantau. Namun dengan perkembangan teknologi, sekarang pun juga sudah banyak apliasi di android yang bisa menjadi pengganti dari perangkat tersebut. Nah ingin tahu apa saja?
1. Google Fit
Google Fit adalah salah satu aplikasi penghitung langkah kaki terbaik yang dikembangkan oleh Google. Aplikasi ini menawarkan berbagai fitur yang memudahkan pengguna untuk melacak aktivitas fisik mereka, termasuk jumlah langkah, kalori yang terbakar, dan bahkan detak jantung jika terhubung dengan perangkat yang kompatibel.
Google Fit memungkinkan sinkronisasi dengan berbagai smartwatch dan aplikasi kebugaran lainnya seperti Strava, MyFitnessPal, dan Runkeeper. Salah satu fitur uniknya adalah “Paced Walking,” yang memungkinkan pengguna menetapkan target langkah per menit, sehingga mereka dapat menjaga kecepatan yang diinginkan. Selain itu, aplikasi ini bebas iklan dan sepenuhnya gratis.
2. Pedometer – Step Counter App
Pedometer – Step Counter App adalah aplikasi sederhana namun efektif yang dirancang untuk menghitung langkah kaki pengguna tanpa memerlukan login atau aktivasi GPS. Aplikasi ini memungkinkan penghitungan langkah secara otomatis dan memberikan laporan aktivitas harian, mingguan, dan bulanan.
Pedometer – Step Counter App juga menawarkan fitur personalisasi, termasuk penggantian tema dan pengaturan unit pengukuran. Meskipun tampilan antarmuka mungkin terlihat monoton bagi sebagian pengguna, aplikasi ini tetap menawarkan informasi yang akurat dan mudah dipahami. Fitur “Start” dan “Stop” yang dapat diatur otomatis membuat pengguna dapat memulai dan menghentikan penghitungan langkah dengan mudah.
3. Pacer Health Pedometer and Step Counter
Pacer Health Pedometer and Step Counter adalah aplikasi yang menawarkan fitur lengkap untuk menghitung langkah kaki dan melacak kebugaran. Aplikasi ini memiliki tampilan antarmuka yang sederhana dan mudah digunakan, serta menyediakan berbagai pengaturan sensivitas untuk memastikan akurasi penghitungan langkah.
Salah satu fitur menarik dari Pacer adalah kemampuannya untuk digunakan dengan mode GPS, yang memungkinkan pengguna melacak rute mereka selama berlari atau berjalan. Selain itu, versi premium aplikasi ini menyediakan fitur tambahan seperti panduan workout dan pengaturan alarm untuk batas waktu aktivitas.
4. Zombies, Run!
Zombies, Run! bukan hanya aplikasi penghitung langkah biasa; ini merupakan kombinasi antara aplikasi kebugaran dan game interaktif. Aplikasi ini memungkinkan pengguna untuk mendengarkan cerita menarik di mana mereka harus berlari atau berjalan untuk menghindari “zombie”.
Jarak yang ditempuh menentukan perkembangan cerita, yang membuat aktivitas berjalan kaki menjadi lebih seru dan menantang. Zombies, Run! sangat cocok bagi mereka yang mencari cara unik untuk tetap aktif dan terhibur saat berolahraga.
5. Strava
Strava adalah aplikasi olahraga sosial yang populer, menawarkan pelacakan aktivitas yang komprehensif untuk berbagai jenis olahraga, termasuk berjalan kaki, berlari, dan bersepeda. Strava memungkinkan pengguna untuk merekam aktivitas mereka dan berbagi dengan teman-teman mereka, serta mengikuti tantangan bulanan untuk menjaga motivasi.
Aplikasi ini juga mendukung integrasi dengan smartwatch dan layanan streaming musik seperti Spotify, membuatnya lebih seru untuk digunakan. Salah satu keunggulan Strava adalah kemampuan untuk memberikan analisis data yang mendalam, membantu pengguna memahami kinerja mereka dan melacak kemajuan dari waktu ke waktu. Meskipun beberapa fitur canggih memerlukan langganan premium, versi gratisnya sudah cukup memadai untuk penggunaan dasar.
6. Noom Walk Pedometer
Noom Walk Pedometer adalah aplikasi hemat baterai yang menggunakan sensor perangkat untuk melacak langkah pengguna tanpa memerlukan GPS. Aplikasi ini menawarkan antarmuka sederhana dan mudah digunakan, serta membantu pengguna mencapai target langkah harian mereka. Noom Walk Pedometer juga terintegrasi dengan aplikasi kebugaran lainnya, memberikan saran untuk mencapai tujuan kesehatan dan kebugaran.
7. Runtastic Pedometer Step Count
Runtastic Pedometer Step Count menyediakan pelacakan langkah otomatis serta analisis mendalam tentang aktivitas berjalan atau berlari. Aplikasi ini menghitung kalori yang terbakar, jarak yang ditempuh, dan statistik lainnya, membuatnya ideal untuk pengguna yang ingin memantau kinerja mereka secara detail. Fitur tambahan seperti pengingat harian dan laporan kemajuan menjadikan Runtastic pilihan yang baik untuk pelacak kebugaran.
8. Pedometer & Weight Loss Coach
Aplikasi ini menawarkan fitur lengkap untuk pelacakan langkah dan membantu pengguna dalam menurunkan berat badan. Pedometer & Weight Loss Coach menyediakan informasi rinci tentang aktivitas fisik dan kalori yang terbakar, serta memungkinkan pengguna untuk menetapkan dan mencapai target kebugaran mereka.
9. MyFitnessPal
Selain sebagai aplikasi penghitung langkah, MyFitnessPal adalah alat yang kuat untuk melacak asupan kalori dan nutrisi. Aplikasi ini memungkinkan pengguna mencatat makanan dan minuman yang dikonsumsi, serta memberikan wawasan tentang kebiasaan makan mereka. Dengan berbagai fitur pelacakan kebugaran, MyFitnessPal membantu pengguna mengelola gaya hidup sehat secara keseluruhan.
10. Runkeeper – Run & Mile Tracker
Runkeeper adalah aplikasi yang ideal untuk pelacakan lari dan berjalan. Aplikasi ini memberikan pengingat harian untuk menjaga pengguna tetap aktif, serta menyediakan laporan kemajuan yang membantu dalam mencapai tujuan kebugaran. Runkeeper juga memungkinkan pengguna untuk menetapkan target jarak dan waktu, serta melacak kinerja mereka secara rinci.
11. Relive: Lari, Bersepeda, Mendaki
Relive memungkinkan pengguna untuk merekam petualangan luar ruangan mereka, termasuk berjalan, bersepeda, dan mendaki. Aplikasi ini memungkinkan pengguna mengambil foto, menandai tempat penting, dan membagikan cerita mereka dalam bentuk video atau lanskap 3D. Relive juga terhubung dengan berbagai perangkat pihak ketiga untuk pelacakan yang lebih akurat.
12. Sportractive – GPS Running Cycling & Fitness
Sportractive adalah aplikasi pelacakan aktivitas yang presisi, mendukung berbagai jenis olahraga seperti berjalan, berlari, dan bersepeda. Sportractive menawarkan analisis data yang komprehensif, membantu pengguna tetap konsisten dalam mencapai tujuan kebugaran mereka. Aplikasi ini juga menyediakan pelacakan GPS yang akurat.
Kesimpulan
Demikian rekomendasi beberapa aplikasi yang bisa kalian gunakan untuk mnghitung langkah yang dilakukan setiap hari. Dengan rutin melakukan aktivitas tersebut, akan membantu kita untuk menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh. Mulailah gaya hidup yang sehat dengan aktivitas olahraga rutin setiap harinya.