Cek mental health sangat diperlukan bagi setiap orang, agar seseorang bisa mengetahui kesehatan mentalnya. Kesehatan mental tersebut harus senantiasa dijaga untuk menjaga kestabilan dalam psikologis seseorang.
Kabar baiknya, seseorang yang ingin melakukan cek mental tidak perlu jauh-jauh lagi datang ke psikolog, karena sudah tersedia cek dengan cara online. Jadi, bisa mengeceknya secara rutin berapa bulan sekali tanpa harus merasa repot.
Laluibersama.com
Situs yang menyediakan layanan cek mental health, salah satunya yaitu laluibersama.com. Dengan begitu, seseorang bisa mengetahui kondisi mental secara gratis.
Laluibersama.com ialah situs web kesehatan online yang dirilis oleh Universitas Airlangga (UNAIR). Situs ini bukan hanya menyediakan tes mental, tetapi juga tersedia forum sharing terkait kesehatan mental.
Jadi, jika ada masalah atau pertanyaan seputar kesehatan mental, bisa mengirimkan pertanyaan atau keluhan tersebut ke forum diskusi. Maka, di sana akan dibahas dan dibantu dalam menyelesaikan masalah atau menjawab pertanyaan yang telah dikirimkan.
Adanya cek kesehatan mental secara online ini untuk lebih memudahkan seseorang yang ingin mengetahui kondisi mentalnya. Apalagi di masa pandemi yang sangat menegangkan, kebanyakan orang pasti sering merasa cemas.
Dengan cek online ini, seseorang tetap bisa menerapkan anjuran pemerintah untuk berjaga diri di rumah agar virus covid tidak semakin menyebar. Situs ini termasuk relawan yang membantu untuk lebih memudahkan segala masalah yang ada.
Cek Mental Health Online Laluibersama.com
Gangguan-gangguan psikologis seperti stress, depresi, atau anxiety kadang tidak sadar dialami seseorang. Gejala-gejala yang tampak samar seringkali menganggap bahwa hal itu biasa.
Padahal gangguan psikologis bisa berpengaruh buruk pada kegiatan sehari-hari, terutama pada kesehatan seseorang. Sebaiknya segera lakukan cek untuk mengetahuinya.
Cek mental health bisa dilakukan di situs laluibersama.com dan itu tidak akan dikenakan biaya satu rupiah pun. Jadi sangat praktis, karena pengecekannya juga bisa dilakukan secara online.
Jangan lewatkan kesempatan tersebut, ketahui kondisi mental saat ini juga. Agar jika memang ada gangguan psikologis, bisa segera melakukan tindakan untuk mengatasinya.
5 Cara Cek Mental Health Online Laluibersama.com
Cek mental health atau kesehatan mental melalui laluibersama.com, caranya sangatlah mudah. Seseorang akan diberikan beberapa pertanyaan yang harus dijawab dengan jujur. Berikut perinciannya :
- Kunjungi situs web laluibersama.com dengan link berikut : http://www.laluibersama.com/
- Setelah masuk ke dalam situsnya, seseorang bisa menekan tombol Kalkulator Kesehatan Mental untuk melakukan cek kesehatan mental.
- Kemudian, akan ada 21 pertanyaan yang harus dijawab dengan jujur sesuai dengan kondisi yang dialami.
- Setelah selesai menjawab semua pertanyaan, maka bisa menekan tombol Periksa untuk dapat mengetahui hasil ceknya.
- Langkah terakhir setelah hasil cek muncul, seseorang yang melakukan cek bisa terus menggulir ke bawah dan akan ada sedikit informasi tentang kesehatan mental.
Jika ternyata hasil cek yang keluar menyatakan bahwa memang ada gangguan psikologis yang dialami, maka tidak perlu merasa lebih cemas dan psimis. Karena hal itu memang biasa terjadi jika seseorang merasa tertekan.
Hal yang bisa dilakukan adalah menenangkan diri dan terus berpikir positif, agar stress atau tekanan yang dialami tidak semakin parah dan semakin lama bisa berangsur membaik.
Jangan pernah mengabaikan kesehatan mental, karena mental seseorang berefek kepada sikap dan segala sesuatu yang dilakukannya. Hadapi semua masalah dengan tenang dan jangan terlalu merasa khawatir.
Sangat mudah dan praktis, bukan? Di rumah saja sudah bisa melakukan cek mental health dan tidak perlu susah payah lagi mencari psikolog untuk mengetahui kondisi mental.
Akhir Kata
demikian informasi tentang situs untuk mengecek kesehatan mental seseorang secara online yang dapat kami sampaikan kali ini, semoga dapat bermanfaat.